Burn-out
Stress, overspannen en burn-out aanpakken vanuit de 5 elementen. Vanuit deze theorie bekeken is de combinatie van fysieke en mentaal-emotionele klachten per element verschillend. Bij elk element herken je ook specifieke triggers die uiteindelijk kunnen leiden tot een burn-out. Triggers kunnen bijvoorbeeld ongunstige werkomstandigheden en persoonlijkheidsfactoren zijn.